Ten autobus kvůli zácpě zase nepřijel! Bydlím šest kilometrů od hlavního města a nedostanu se do práce včas? “ rozčilovala se nedávno jedna známá a pokračovala: „A manžel mi na to řekl, ať si vezmu auto. To bych si tedy pomohla, poskakovat tam s ostatními!“
Pravidelné kolony, kvůli kterým někdy nemůže veřejná doprava vůbec jezdit, natož aby dodržovala jízdní řád, dokážou zkazit ráno. A odpoledne také, když kvůli nim nestihne vyzvednout třeba dítě ze školky nebo kroužku.
Plynulému provozu, především ve městech a přilehlých regionech, by přitom výrazně pomohlo, kdyby se na silnice vydávalo méně řidičů automobilů a lidé by k cestě do práce využívali ekologičtější způsoby dopravy. Nakonec by na tom vydělali všichni.
Ať žije chůze
Chůze je nejpřirozenější způsob pohybu, nevyžaduje žádné speciální vybavení a je úplně zdarma. Navíc pravidelná chůze má mnoho zdravotních výhod včetně zlepšení kardiovaskulárního zdraví a snížení stresu. Výzkumy Státního zdravotního ústavu totiž ukazují, že lidé, kteří chodí do práce pěšky, jsou obecně spokojenější a zdravější.
A že nemáte práci za rohem? Podle studie Technické univerzity v Liberci z roku 2021 je v Praze průměrná délka pěší trasy do práce 3,5 kilometru. To je pro představu běžnou chůzí ani ne hodina cesty.
Proč ne běh
Pro ty, kteří hledají trochu více adrenalinu a fyzické aktivity a chtějí si zároveň udržet formu, je běh ideální volbou, kterou lze případně kombinovat s chůzí. Stačí se vybavit vhodnou sportovní obuví a oblečením – a můžete vyrazit.
Tento způsob dopravy je vhodný především pro kratší vzdálenosti, ideálně do pěti až deseti kilometrů. Samozřejmě je důležité, abyste v práci měli možnost se převléknout a osprchovat.
Myslíte si, že nikdo do práce neběhá? Omyl. V roce 2022 se běhu jako formě dopravy podle Českého statistického úřadu věnovalo osm procent obyvatel Prahy. Přidáte se?
Ekologické kolo
Jízda na kole je jedním z nejefektivnějších a zároveň nejekologičtějších způsobů, jak se dostat do zaměstnání a z něj. Kromě toho, že cyklistikou pomáháte snižovat emise, také podporujete svou fyzickou kondici.
A je to navíc docela rychlé – kilometr ve městě na kole ujedete v pohodě za čtyři až šest minut.
V Praze a dalších velkých městech se poměrně rychle rozšiřují cyklostezky a celkově infrastruktura pro cyklisty, takže velkou část cesty můžete absolvovat komfortně a bez ohrožení auty.
Jaké má ekologická doprava výhody?Zlepšuje fyzickou kondici: Pravidelný pohyb pomáhá udržovat tělo ve formě a podporuje zdravý životní styl. Šetří náklady: Ekologické způsoby dopravy do zaměstnání bývají levnější než jízda autem, zvláště když se započítají i náklady na parkování a údržbu. Snižuje stres: Pohyb na čerstvém vzduchu a fyzická aktivita přispívají k lepšímu duševnímu zdraví a snižují úroveň stresu. Zlepšuje dopravu: Když bude více lidí k cestě do práce využívat kola, chůzi nebo veřejnou dopravu, bude méně aut na silnicích, což může výrazně snížit dopravní zácpy a zlepšit plynulost provozu. |
Pokud nemáte vlastní kolo, můžete například využít aplikaci Rekola, v níž si bicykl snadno půjčíte. A to nejen v Praze, ale i v Brně, Českých Budějovicích, Prostějově, Krnově nebo Žďáru nad Sázavou. Cena za pronájem kola se v aplikaci Rekola pohybuje podle města mezi 15 až 35 korunami za 30 minut jízdy. Skoro všude ale můžete jezdit i výhodněji – v Praze například máte dvě jízdy denně na 15 minut zdarma s Lítačkou.
Elektrokoloběžky a elektrokola k zapůjčení
Nemusíte si je rovnou pořizovat, tyto moderní dopravní prostředky si lze snadno půjčit hned u několika provozovatelů přes mobilní aplikace. Mezi nejpopulárnější patří Lime, který funguje v Praze, Pardubicích, Ostravě, Olomouci, Liberci, Českých Budějovicích a Brně.
Chcete jezdit do práce na kole? Najděte si práci na portálu jobDNES.cz poblíž Vašeho domova |
Například v Praze si za půjčení účtuje 25 korun za zahájení zápůjčky a pak 4,50 za každou minutu jízdy. Pokud používáte Uber, tak si elektrokola a elektrokoloběžky od Lime můžete půjčit i přes jeho aplikaci. Dobrou a o něco levnější alternativou na kratší cesty, protože si neúčtují poplatek za zahájení, jsou koloběžky a elektrokola od Boltu, které v Praze stojí šest korun za minutu.
Nezapomeňte na to, že i na půjčené elektrokoloběžce či elektrokole byste měli mít helmu a dopravní prostředek byste vždy měli vrátit podle pokynů v aplikaci tak, aby nikomu nepřekážel.
ANKETA: Proč jste změnili způsob dojíždění do práce?Před rokem jsem se rozhodla přejít na jízdu na kole, inspirována kolegy a hnána touhou dostat se do formy. V zimě, když je to nutné, využívám carsharing, auto jsem prodala. Pravidelná jízda na kole mi pomohla zlepšit fyzickou kondici a zhubnout, cítím se zdravější a plná energie. Měsíčně ušetřím na benzinu, parkování a servisu vozu. Navíc jsem zjistila, že kolo je ve městě často rychlejší než auto. Cesta do práce a zpět je pro mě příjemným začátkem a koncem dne. A také mám skvělý pocit z toho, že přispívám k ochraně životního prostředí Po zimě jsem vyměnila auto za elektrokoloběžku, kterou jsem si pořídila na doporučení svého kolegy. Elektrokoloběžka je v městském provozu velmi rychlá a flexibilní. Náklady na elektřinu pro její dobíjení jsou minimální ve srovnání s výdaji za benzin. Už se nemusím stresovat zácpami nebo hledáním parkovacího místa a přispívám k redukci emisí a znečištění ovzduší ve městě. Před dvěma lety jsem začal chodit do práce pěšky. Bydlím asi tři kilometry od školy, kde učím. Chůze mi pomohla snížit hladinu stresu. Po cestě do práce a zpět se cítím uvolněný, navíc je zdarma, nemusím platit za benzin, parkování nebo veřejnou dopravu. Při chůzi mám čas přemýšlet a plánovat den, často mě po cestě napadnou nové možnosti pro výuku. Jsem rád, že nepřispívám k dopravnímu znečištění a hluku. Věřím, že každý malý krok směrem k ekologičtějšímu životnímu stylu má smysl. |
6 tipů pro začátečníky
1. Naplánujte si trasu
Využijte mapové aplikace v telefonu, abyste našli ideální a nejrychlejší cestu do práce. Skvěle fungují třeba Mapy.cz či Google Maps.
2. Buďte viditelní
Pokud jedete na kole či jdete pěšky, noste reflexní prvky a světla. Na podzim a v zimě je to nutnost.
3. Zvolte správné vybavení
Kupte si kvalitní obuv a oblečení, které vám poskytnou pohodlí a ochranu před nepříznivým počasím.
4. Využijte zázemí
Informujte se, zda jsou na vašem pracovišti sprchy a úložné prostory pro kola či koloběžky.
5. Spojte více způsobů dopravy
Máte-li to do práce daleko, kombinujte třeba veřejnou dopravu s chůzí nebo jízdou na kole.
6. Řešení pro nepříznivé počasí
Carsharing, který v Česku provozují třeba společnosti Anytime, CAR4WAY či Bolt, je stále populárnější – a to i pro cesty do práce.
